Manchmal fühlen wir uns gestresst, müde oder einfach schlecht gelaunt. Doch es gibt eine einfache Lösung: stimmungsaufhellende Lebensmittel. Diese natürlichen Helfer können nicht nur unseren Geschmackssinn verwöhnen, sondern auch unser…
Schlaf ist essenziell für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Er beeinflusst alles von unserer Stimmung…
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Kalium ist ein lebenswichtiges Mengenelement. Der Körper braucht es, damit Zellen, Muskeln und Nerven funktionieren.…
Was ist die Louwen-Diät? Die Louwen-Diät ist eigentlich keine Diät, denn hier wird nicht abgenommen.…
Akne am Rücken kann sehr frustrierend sein. Vor allem, weil man die Pickel nur schwer…
Die Kohlsuppendiät ist eine extreme Diät, um schnell und viel Gewicht abzunehmen. Man kann bis…
Was ist Selen? Selen ist ein lebensnotwendiger Spurenelement bzw. Mineralstoff, das im Boden und Quellen…
Was ist Vitamin B komplex? Der Vitamin-B-Komplex vereint die Vielfalt der B-Vitamine, von B1 bis…
Was ist Vitamin E? Vitamin E ist ein Mikronährstoff, der fettlöslich ist und daher im…
Einleitung Vitamin D gehört zu den essentiellen Mikronährstoffen, die der Körper für verschiedene Funktionen benötigt.…
Es gibt eine unglaubliche Vielfalt an Vitaminen! Du hast bestimmt schon mal von Vitamin D,…
Hast du schon einmal einen Snickers Riegel gegessen? Der berühmte Schokoriegel kommt von der Firma…